Readaptación de Lesiones Musculares en el Deporte
Readaptación de Lesiones Musculares en el Deporte
Este curso te preparará para analizar las lesiones musculares más habituales relacionadas con la actividad física, para poder desarrollar todo el proceso de readaptación, desde el momento de la lesión hasta la RTP (Return To Play)
Objetivo General del curso Readaptación de Lesiones Musculares en el Deporte
• Comprender lo factores claves que pueden ocasionar una lesión recidiva y ser capaz de planificar una acción para reducir la aparición.Objetivos Específicos
• Identificar qué es una lesión deportiva y que consecuencias acarrea a los clubes o entendidas deportivas. • Comprender las bases anatómicas y las funciones de la musculatura del complejo isquiosural. • Identificar las diferentes fases dentro de un ciclo de carrera y analizar la implicación de la musculatura adyacente a la cadera y rodilla. • Analizar que prueba de diagnóstico es la más adecuada para realizar una valoración a un deportista lesionado. • Clasificar según el modelo propuesto las lesiones musculares, en concreto las del complejo isquiosural. • Identificar los mecanismos lesionales del complejo isquiosural. • Distinguir los factores de riesgo de esta lesión y la relación con su red de determinantes. • Comprender el modelo de red de determinantes propuesto por Bittercourt. • Comprender la implicación de los factores de riesgo expuestos en la lesión del complejo isquiosural. • Comprender la ultraestructura muscular y la transmisión de fuerzas que se produce. • Conocer y comprender los procesos de biología celular en la reparación muscular, y la función de las células satélites. • Comprender los procesos que ocurren después de una lesión muscular y los objetivos que deben conseguir para optimizar los procesos. • Ser capaz de identificar la fase en la que se encuentra el futbolista y plantear los objetivos para esa fase. • Ser capaz de aplicar criterios objetivos para progresar de fase en la readaptación. • Ser capaz de comprender los procesos que ocurren después de una lesión muscular y los objetivos que deben conseguir para optimizar los procesos. • Identificar qué cambios conlleva el que haya ocurrido una lesión musculo tendinosa. • Entender por qué pueden ocurrir las recidivas. • Identificar y aplicar un plan para reducir la tasa de aparición de esas posibles recidivas.READAPTACIÓN DE LESIONES MUSCULARES EN EL DEPORTE
Tema 1: Valoración inicial de la lesión muscular.
1. Definición lesión muscular.
2. Bases anatómicas y biomecánicas de la musculatura isquiosural.
3. Diagnóstico.
4. Clasificación de la lesión muscular.
Cuestionario de Autoevaluación UA 01
Actividad de Evaluación UA 01
Tema 2: Conocimiento y valoración del entorno de la lesión.
1. Mecanismos lesionales.
2. Factores de riesgo en el deporte.
- La lesión previa y el control motor.
- Los niveles de la fuerza y la fatiga.
- La longitud de los fascículos y el calendario congestionado.
Cuestionario de Autoevaluación UA 02
Actividad de Evaluación UA 02
Tema 3: Procesos de recuperación biológica de una lesión muscular.
1. Transmisión de fuerzas y la ultraestructura del músculo.
2. Biología celular de la lesión muscular.
- Fase degenerativa.
- Fase inflamatoria.
- Fase regenerativa.
- Fase fibrótica.
Cuestionario de Autoevaluación UA 03
Actividad de Evaluación UA 03
Tema 4: Readaptación de una lesión muscular en el bíceps femoral en fútbol.
1. Razonamiento e introducción al caso.
2. Fase 1: Fase inicial.
- Elección de ejercicios.
- Propuesta actuación.
- Criterios de progresión.
3. Fase 2: Carga progresiva.
- Propuesta actuación.
- Criterios de progresión.
4. Fase 3: Acciones de alta intensidad.
- Propuesta actuación.
- Criterios de progresión.
5. Fase 4: Return to play / performance.
- Propuesta actuación.
- Criterios de progresión.
Cuestionario de Autoevaluación UA 04
Actividad de Evaluación UA 04
Tema 5: Después del return to play, ¿y ahora qué?
1. La lesión recidiva.
2. ¿Por qué ocurre una recidiva?
3. Cómo actuar después de la vuelta a la competición del deportista lesionado.
- Valoraciones neuromusculares y plan de actuación.
Cuestionario de Autoevaluación UA 05
Actividad de Evaluación UA 05