Qué Es El Estrés Y Cómo Nos Afecta
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Qué Es El Estrés Y Cómo Nos Afecta
Conocer en profundidad el término estrés: fases, proceso e identificación del mismo.
Saber cómo afecta el estrés en los distintos ámbitos de nuestra vida cotidiana y la incidencia del mismo en la población.
1. Introducción.
2. Definiciones.
3. Fases del estrés y patrones de respuesta.
4. Proceso del estrés.
Identificación y generación de estrés.
Niveles de estrés.
Mecanismos desencadenantes de estrés.
Patrones de conducta y valoración de las situaciones estresantes.
5. Identificación preventiva del estrés.
Identificación de causas.
Detección del estrés.
6. Incidencia del estrés en la población.
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