Integración del Mindfulness en todos los ámbitos. La paz interior, meditación Mindfulness
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10H
Integración del Mindfulness en todos los ámbitos. La paz interior, meditación Mindfulness
Conocer la paz interior y la serenidad o tranquilidad de ánimo.
Analizar la autoestima: impacto vital de la autoestima: timidez, agresividad, asertividad, la relación familiar, autoestima y pareja, autoestima y vida laboral, etc.
1.LA PAZ INTERIOR
2.SERENIDAD O TRANQUILIDAD DE ÁNIMO
3.AUTOESTIMA
4.IMPACTO VITAL DE LA AUTOESTIMA
4.1.AUTOESTIMA Y RELACIONES SOCIALES
4.2.TIMIDEZ
4.3.AGRESIVIDAD
4.4.ASERTIVIDAD
4.5.LA RELACIÓN FAMILIAR
4.6.AUTOESTIMA Y PAREJA
4.7.AUTOESTIMA Y VIDA LABORAL
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