Educación física y salud I. Fundamentación y conceptos clave
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Educación física y salud I. Fundamentación y conceptos clave
- Estudiar los principales modelos existentes a la hora de afrontar un enfoque de salud en la Educación Física.
- Analizar los posibles riesgos o lesiones.
- Conocer los beneficios de la actividad física para la salud y la calidad de vida.
Unidad 1. Marco teórico y fundamentos de la educación física.
Unidad 2. Descriptores relevantes de la actividad y el ejercicio físico.
- Los diversos componentes de la actividad física.
- Recomendaciones oficiales de actividad física en escolares.
- Actividad física, conducta sedentaria y condición física.
- La importancia de la actividad física para la salud.
- Efectos sobre la salud física.
- La valoración de la forma física saludable.
- ¿Qué puede hacer la educación física y qué no en la promoción de la salud?
- El papel de la educación física en la promoción de hábitos de actividad física.
- La acción educativa dirigida al alumnado para la promoción de los hábitos de actividad física.
- Estrategias para fomentar el cambio de conducta desde la educación física.
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